Karanlıkta uyuyun, uyutun
Löseminin pençesine düşmemek için karanlık bir odada uyunması gerektiğini biliyor muydunuz?
Beyinde ve sadece 23.00 ile 05.00 saatleri arasında salgılanan melatonin hormonu, vücudun biyolojik saatini koruyup ritmini ayarlar. Jetlag denilen hadisenin sebebi de bu hormondur.
Melatonin diğer aktioksidan tesirlerini güçlendirir, kanserli hücrelere karşı koruma sağlar, üreme sistemiyle bağlantısından tutun da yorgunluk, isteksizlik gibi durumların nedenlenlerini oluşturur. Şu sıralar melatoninin yaşlanmayı geciktirici etkisinden dolayı da üzerinde önemle durulmakta…
İşin can alıcı noktalarından birisi hormonun çocuklar üzerindeki tesiri
Avrupa’da lösemili ve kanserli çocuk sayılarının artmasından ötürü yapılan araştırmalar sonucunda ailelerden istenen bir hususta çocukların kesinlikle karanlık ortamlarda yatırılmaları. Çünkü melatoninin güçlü salgılanmasının kansere karşı koruyucu etkisi olduğu biliniyor. Ancak bu hormon ışığa duyarlı. Deneylerde uyuyan kişinin hormon salgısı izlenirken ışığın açıldığında hormonun azaldığı, karanlıkta yoğun olarak salgılandığı tespit edilmiş.
Buradan hareketle anne babaları uyaran uzmanlar, “lütfen karanlıkta yatın ve çocuklarınız uyurken ışığı kapatın” uyarısında bulunuyor.
Posted in Kadınlar on Ocak 20th, 2007 by admin | | 0 Comments
Öksürüğü hafife almayın
Öksürüğün, boğmaca, zatürree, astım gibi çok ciddi hastalıkların habercisi olabileceğini biliyor muydunuz?
Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Yorulmaz, yaptığı açıklamada, öksürüğün boğazı ve solunum yollarını temizlemeye yarayan bir refleks olduğunu söyledi. Öksürüğün solunum yollarını da ilgilendiren bir problemin işareti olduğunu belirten Prof. Dr. Yorulmaz, ”Öksürük tedavisi için ABD’de her yıl 600 milyon dolar harcanmakta” dedi.
Öksürüğün hastalıklara göre farklılıklar gösterebileceğini ifade eden Prof. Dr. Yorulmaz, nezle ve soğuk algınlığına bağlı olan öksürüğün, balgamlı veya kuru olabileceğini kaydetti.
Yüksek ateş, burun akıntısı, öksürük ve sıkıntılı solunumun zatürre gibi ciddi bir hastalığın habercisi olabileceğini bildiren Prof. Dr. Yorulmaz, öksürükle birlikte kötü kokulu ve sarı, yeşil renkli burun akıntısı, baş ağrısının ise sinüzitin belirtisi olduğunu söyledi.
Solunum yollarına yabancı cismin kaçmasının da öksürüğe yol açtığını kaydeden Prof. Dr. Yorulmaz, şöyle konuştu:
”Soğuk algınlığında veya sinüzitlerde öksürük genellikle yatarken artar. Hasta sabah kalktığında öksürerek balgamını temizlemeye çalışır. Uzun süren öksürük çoğunlukla bronşit, zatürre veya astımda görülür. Ev içindeki maddeler de öksürüğe yol açabilir. Örneğin evde kömür, gaz yağı, tüp gaz gibi yakıtlardan çıkan gazlar, sigara dumanı, evdeki çamaşır suyu, amonyak, boya gibi kimyasal maddeler, halılar, toz, nem ya da alerjiye yol açan evcil hayvanlar öksürük nedeni olabilir.”
Posted in Kadınlar on Ocak 20th, 2007 by admin | | 0 Comments
Sigaranın içinde yok yok
Türkiye’de başlama yaşı 10’un altına inan sigaranın içinde birçok zararlı madde bulunuyor.
İçerisinde kanserojen maddeleri barındıran ve zehirlerin en tehlikelileri arsenik, kadmiyum, hidrojen siyanid, toluene, amonyak ve propilen glikol bulunan sigara birçok hastalığa neden olurken, insan hayatının kısalmasına sebep oluyor.
Yapılan açıklamaya göre, sigaranın içerisinde bulunan maddelerden siyanidin kesinlikle öldürücü bir madde olduğu belirtilirken, bunun yanı sıra sigarada radyasyon içeren radon, füze yakıtı olan metanol, akü metali olan kadmiyum, tüp gazı olan bütan, böcek öldürücü DDT, gaz odası zehri hidrojen, siyanür, aseton, güve kovucu naftalin, fare zehri arsenik, tuvalet temizleyicisi olarak kullanılan amonyak, egzoz gazı olan karbon, nikotin ve 3 bin 885 toksit madde bulunuyor.
Ayrıca, iltihabın sigara içindeki yabancı maddelerle birlikte dokularda irritasyon ve hasar oluşturduğu, buna karşı savunma amacıyla kandan çekilen hücrelerin iltihap alanına toplandığı, sigara içindeki kanserojenlerin en yoğun ve uzun etkiledikleri organlar başta olmak üzere tüm kanserlerin oluşma riskini yükselttiği, damar çeperinde kırılma ve tıkanmanın damarların zamanla daralmasıyla tüm dokulara gelen kan ve oksijen miktarının azalmasına neden olduğu ve dokunun beslenememesi sonucunda zamanla hasar ve çürümeye neden olduğu ifade edildi. Sigaranın vücutta izlediği yol ise şöyle anlatıldı:
“Ağız ve burun, nefes borusu, yemek borusu, mide, bronşlar, hava kesecikleri ve burada kılcal damarlardan kana geçer. Sağ kalbe gelir ve sol kalpten tüm vücuda pompalanır, damar sistemiyle tüm vücudu dolaşır.”
Posted in Kadınlar on Ocak 20th, 2007 by admin | | 0 Comments
« Önceki Sayfa — Sonraki Sayfa »
